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NO PIENSES EN UN OSO VERDE

¿Y si dejas de luchar contra tu mente y tus emociones?

Autor: REAL, LUIS MIGUEL

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

NO PIENSES EN UN OSO VERDE

NO PIENSES EN UN OSO VERDE

19,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
VERGARA
Publicación:
01/06/2023
Colección:
SIN COLECCION
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Sinopsis

Si pudieras controlar tus pensamientos, no necesitarías este libro. Dejemos las cosas claras: no podemos controlar nuestra mente. Los pensamientos vienen y van, se meten en nuestra cabeza y no hay forma de sacarlos de allí. Y nos duelen, nos reconcomen y aún nos duelen y nos reconcomen más los esfuerzos que hacemos para liberarnos de ellos. Si tratas de …

Si pudieras controlar tus pensamientos, no necesitarías este libro.

Dejemos las cosas claras: no podemos controlar nuestra mente. Los pensamientos vienen y van, se meten en nuestra cabeza y no hay forma de sacarlos de allí. Y nos duelen, nos reconcomen y aún nos duelen y nos reconcomen más los esfuerzos que hacemos para liberarnos de ellos. Si tratas de no pensar en un oso verde, el oso verde aparece, y no hay método ni disciplina que lo haga desaparecer.

El psicólogo Luis Miguel Real expone en este, su primer libro, las claves para convivir en paz con nuestra mente, nuestra compañera de viaje, en las verdes y en las maduras. De este modo, nos enseña que en realidad no debes controlar tus pensamientos, sino simplemente aprender a llevarte bien con ellos.

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Más información del libro

NO PIENSES EN UN OSO VERDE

Editorial:
VERGARA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-19248-56-5
EAN:
9788419248565
Nº páginas:
288
Colección:
SIN COLECCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
14 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

Luis Miguel Real es psicólogo clínico y especialista en tratamientos contra las adicciones. Se ha formado en Terapia Breve Estratégica y en drogodependencia y ha impartido talleres y formaciones en varios países. Además, ha organizado congresos y ha coordinado proyectos internacionales para la Comisión Europea.

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